最近は、家で過ごす時間が増えています。
パソコンを触ったり録画した番組を見たりと自由に過ごせる時間が増えていく一方で、座りっぱなしが原因で体がカチコチになってしまうと感じることも増えているのではないでしょうか？
私の場合も、運動不足は実感しつつも、部分的に太ももが以前よりも太くなっているように感じています。
「この太ももをもう少し細くしたいなぁ」と日々思うようになりました。
両ももをくっつけたときに隙間が有るのは、理想的なスタイルですよね。
そこで気になった商品が、ヤーマンの「スイングビート」です。
商品説明として「乗せるだけで気になるところをピンポイントで刺激」と書いてあるんです。
太くなった太ももをピンポイントで、しかも自宅で簡単に出来るということなので、それはとても魅力的な商品に感じてしまいます。
今回の記事では、ヤーマンの「スイングビート」が、実際に太もも痩せに効果的なのかを検証していきます。
ヤーマン「スイングビート」商品の特徴
まず、ヤーマンの「スイングビート」の商品について、公式ホームページをチェックして気になった点をピックアップしていきます。
- 1分間で最大800回の振動が有り、気になる部分を乗せるだけでブルブルと刺激をする
- 顔・二の腕・お腹・背中・太もも・ふくらはぎ・脚といろんな部分で試すことが出来る
- スイッチを入れて乗せるだけという簡単で使いやすそう
- 使用時間は、全身で最大30分、1箇所に付き10分までであり10分経過すると自動的に電源がオフになる
- 8月31日までは特別価格で販売をしている
- 注文から到着までに3～4週間ほどかかる予定
なにを言っても、ながら運動が出来ることは嬉しいことです。
しかも、1箇所につき10分の制限時間が決められている中でしっかりと時間が来たら電源が切れる仕組みになっているので、ながら運動中でもやりすぎ防止に繋がりますよね。
ただ、商品を注文してから届くまでに約1ヶ月必要というので、「今すぐ試したい！」という気持ちは冷めていきそうではあります。
スイングビートで太ももを細くしたい！
太ももが太くなる原因の一つとして、座りっぱなしや立ちっぱなし等の同じ態勢を続けていることで全身の血流が悪くなってしますことで、余分な水分や老廃物を溜め込んでしまっているということが考えられるようです。
スイングビートは、1分間で最大800回という高速振動です。
その高速振動が筋肉や関節に刺激を与えることで、体をほぐしてくれるということ期待されています。
太ももが太くなった原因が余分な水分や老廃物の溜め込みによるものであれば、スイングビートで太ももに高速振動を10分間与えることでスッキリとするかもしれません。
しかし、原因が違う場合は振動を与えても変化を感じられない可能性も有ります。
太もも痩せには骨盤にも関係有り
太ももを細くしたいと思いイロイロと調べていて分かったことです。
どうも太もも痩せには、骨盤の状態も関係しているようです。
骨盤がズレていることで、筋肉の低下に繋がったり余計なところに力が入ってしまうという問題点が出てきます。
基本的に骨盤がズレる原因は、
- カバンの持ち手がどちらかで決まっている
- 脚を組む
- 重心が片側に偏っている
- 運動不足
などが考えられます。
片方のみで何か物事を行うことにより重心にバラツキがおきます。
そのために、骨盤へ偏った負荷がかかりズレていくということなんですね。
つまり骨盤のズレや開きによってお肉が付きやすくなってしまいます。
その逆で骨盤を正常な位置で保つことで、太りにくい体へとなり自然に余分なお肉は無くなっていくようなんです。
スイングビートで高速振動を与えるのも刺激で筋肉は動くかもしれませんが、まずは骨盤が正常な位置に有るかどうかを日常生活で意識していくのも必要かもしれません。
スイングビート購入者の口コミ評判
最後に、ヤーマンのスイングビートを購入した人の評価評判を見ていきましょう。
- ほぼ毎日使用しています。ダイエット効果まではないと思いますが、ブルブルしたあとは血行が良くなるのを実感できます。
- 使い方も簡単で続けていけそうです。
- ふくらはぎと太もも、腰にあてて毎朝１０分×3箇所の計３０分利用しています。
こころなしか1ヶ月目から脇腹の肉が引き締まったような気がします。 - 使い方が簡単で一時間もあればテレビを観ながら気になる部分をブルブルできます。
血流が良くなるので凝り固まったアチコチが解れて楽になります。 - 普段なら手の届かない所の筋肉を震わせてくれ、
太ももの裏など凝り固まったものが流されいくようでとても気持ちが良いです。
- 注文して3週間いまだ出荷されず…使いたくてもつかえませんよね。
- ２週間でリモコンが壊れました。
- 大きいし。置く場所をとります。
- ダイエット目的でしたが、これは気持ち良いマッサージかもです。
- 痩せはしない感じですが、使用した箇所は痒くなり血流が良くなる感じです。凝りや疲れが取れる気がします。
全体的な評価として、一番見受けられたのは商品の到着の遅さです。
ネット社会の現代において、注文した翌日に届くというスピードさが売りにもなってきています。
そのため、注文してから約1ヶ月到着までにかかるということは正直珍しいことかもしれません。
ですが時間がかかるのは製造がストップしているわけではないので、到着までに時間がかかることは理解したうえで注文する必要は有りそうです。じっくりと待ってみましょう。
もう一つ気になったのは、ダイエットには期待できないかもしれないということです。
高速振動でマッサージ効果は高めているので、使用後はスッキリするようです。
しかし筋肉の引き締めにはつながってなさそうです。
なので、太ももも老廃物がたまっていてむくんでいる場合は、スイングビートを使っても良いかもしれませんね。
根本的に、スイングビートの高速振動でウォーミングアップをして筋肉を目覚めさせたあとに、筋トレ等の運動を行っていくことが目的なのかもしれません。
まとめ
太ももが太くなってきて痩せたいと思ったときに、ヤーマンのスイングビートという商品を発見しました。
商品についてまとめていくと、
- 1分間で最大800回の高速振動が体をほぐしてくれる
- ダイエットよりもむくみの解消に期待できそう
- 商品到着には時間がかかる
チェックポイントはこの変だと思います。
太ももに筋肉をつけて痩せると思っている場合は、スイングビートのみでは期待できないように思いました。
しかし、簡単で使いやすいというところから毎日継続的に使っていけるかと思いますので、運動不足やむくみの解消には期待してもいいかもしれません。
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