ショップジャパンのゆらころんを使うと腰痛になるのかについてまとめました。
同時に、実際に使用している人の口コミや効果をレビューしていき、そこから感じたデメリットもお伝えします。
ゆらころんは、てれびを見ながらやスマホを触りながらでも座ってゆらゆらするだけとお手軽にエクササイズができます。
しかし、サイズが合っていなかったり使い方を間違うと効果がない結果になってしまいます。
本文では、ゆらころんは腰痛になるのかと口コミ評価をまとめていますのでご覧ください。
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ゆらころんを使うと腰痛になるのは本当？
ゆらころんを使うと腰痛になるという根拠はありません。
口コミを探しても、ゆらころんを使ったことが原因で腰痛になったという内容のものは見当たりませんでした。
ゆらころんはゆらゆらして腹筋を鍛えるものです。
このときに誤った使い方をすると、腰へも負担がかかりますので注意してください。
また、すでに腰痛持ちの方がゆらころんを使うことに関しては、症状次第だと思います。
ぎっくり腰が慢性化している人は、悪化させる可能性が有るため使用は控えたほうがいいと感じますが、立ちっぱなしで腰痛になりやすいという人には筋肉を鍛えることで改善する場合もあるので検討してもいいかもしれません。
腰痛をこじらすと日常生活にも支障が出ますので、使用するしないは自己判断ではなくお医者さんの相談してからが一番いいですね＾＾
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ゆらころんの口コミ評価をレビュー！
ゆらころんを実際に使っている人の口コミを良い口コミ・悪い口コミと分けて紹介していきます。
ゆらころんの悪い口コミ
- 座るところがせまく男性向きではない子供小柄な女性向き
- 毎日10分づつ1か月続けましたが、まったく効果は見られませんでした
- 普段普通に腹筋できる人にはそれほど効果が出ないと思います
ゆらころんの横幅は、31cmです。
がっちり体型やふくよかな体型の場合は、座るところがせまく感じてしまうようです。
すっぽりと座れないとゆらゆらしていても、ズレ落ちてしまうので使いにくさを感じてしまうと思います。
ワンサイズ大きいサイズが出るように、次回の改良に期待したいですね。
ゆらころんの良い口コミ
- 前後にゆらゆらしているだけですが太腿の内側とお腹に刺激を感じる
- 使い始めて1週間で体重変化はあまりないですが、たるんでたお腹周りがスッキリした
- 腰痛改善のため腹筋を鍛えようと購入。無理なく腹筋ができ、お尻が痛くないので続けられそう
- 腹と太ももにかなりの「筋肉使った！」感が。 効果あるかも！！
- 説明書通りに使ったところ、次の日に下腹部と背中が筋肉痛になったので、効果を実感した
テレビを見ながらやスマホを触りながらとくつろぎタイムに、ゆらゆらとするだけでエクササイズができる仕組みになっています。
ゆらころん特徴のS字で、腹筋だけでなく下っ腹・脇腹・体幹も鍛えられます。
普段腹筋を使っていない方にとって、ゆらゆらだけとはいえとてもつらい運動になります。
しかし、使い続けることでゆらゆらの運動が楽に感じられるようになるので、3日間とか1週間とか短い期間でも日にちを決めて続けることが大事ですね。
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ゆらころんのメリットデメリット
ゆらころんは、小さめの設計というのにメリットデメリットが有ります。
口コミでも紹介しましたが、大柄な男性にはフィット感が出ないため不向きに感じました。
また、普段車に酔いやすい方やめまいを頻繁に起こす方は、ゆらゆらする動作で気持ち悪さが出るかもしれませんので注意してください。
ゆらころんを使ってエクササイズする場合、短くて30秒で出来るものがあります。
ながら運動も可能で、お手軽にお腹周りを鍛えることが出来るのは何といってもメリットですね♪
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ゆらころんの特徴
ゆらころんの商品について販売サイトで紹介されている中から気になったことをピックアップしていきます。
- 独自設計のS字カーブが、理想的な腹筋姿勢をサポートする
- 座椅子感覚でゆらゆらするだけで、お腹が刺激される
- ５種類のエクササイズが有り、１セットは30秒
- 全てのエクササイズで正面・脇腹・下腹・体幹・お腹周りとお腹全体を鍛えることが出来る
- 大手フィットネスチェーンの東急スポーツオアシスが監修しているエクササイズマシン
- 横幅約31cmで重量は3.7kgと軽量で収納に困りにくい
- カバーが取り外せるので洗濯が出来、清潔に保てる
ゆらころんは、お腹を引き締めたい・痩せたい・腹筋を鍛えたい方向けです。
省スペースで使うことが出来ることや、カバーを洗うことが出来るというのは、永く清潔に使いたいと思う人にとって魅力的なことですよね。
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ゆらころんをお得に購入する方法
ゆらころんを使ってみようと思った人に、お得に購入する方法を紹介します。
それは、ズバリ！
公式サイト(ショップジャパン)から購入することです。
理由は、
- 商品到着後、39日以内で有れば使用してあっても返品が出来る
- 1年間は交換保証がついているので、安心して使える
- 正規販売店である
ということが挙げられます。
10,000円以上する商品なので、自分には使えそうだと思っても購入を迷いますよね。
そんなときだからこそ、返品保証や安心保証が付いている正規販売店のショップジャパンから購入すれば安心して使えますよ。
ゆらころんは腰痛になる？口コミや効果とデメリットのまとめ
今回の記事では、腹筋に効果的と話題のゆらころんについてまとめてきました。
ゆらころんを使うことが原因で腰痛になることはありません。
ただし、すでに腰痛持ちの方は悪化する可能性がありますので、おすすめしません。
ショップジャパン公式サイトでは、到着から39日以内であれば使用後でも返品が可能になっていますので、一度使って判断してみたい方にとっては嬉しい内容ですよ。
ゆらゆらするだけでお腹周りが鍛えられるので、1日の終わりリラックスタイムが気付いたらエクササイズしていたと変化していきそうですね♪
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